<< September 2020 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 >>

スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

スポンサードリンク * - * * - * - * pookmark

秘密トレーニング

能楽名演集 能「隅田川」 観世流 梅若六郎、宝生弥一
能楽名演集 能「隅田川」 観世流 梅若六郎、宝生弥一

書く暇ありません 秘密トレーニングの秘密はこの中にあります。

謎を解いた人には黒帯プレゼント 以上



海風〜hai feng〜 * 過去 * 00:01 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

夏だしねぇ…

SIMPLE2000シリーズ Vol.63 もぎたて水着! 女まみれの THE 水泳大会
SIMPLE2000シリーズ Vol.63 もぎたて水着! 女まみれの THE 水泳大会

  こぉねぇ 海で身も心も リフレッシュしたいです。

海風〜hai feng〜 * 過去 * 22:15 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

メンテナンス…

リラックス呼吸法&ストレッチ
リラックス呼吸法&ストレッチ

私は身体が硬い…60代の身体といわれることもチラホラ

そこで ジムでストレッチをしていたが トレーニングの為に読んでいた本をみて

吃驚。 人には骨のズレなどがあり そのままストレッチ等をしても かえって

身体をわるくしてしまうと言う事。

私は 股関節のズレと 首のズレと 猫背 の 自認はしているので…

これからは まずトレーニング前に そういうズレを直してからトレーニングします。

誰か楽なストレッチ方法しらないかな。

海風〜hai feng〜 * 過去 * 20:58 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

高速拳

聖闘士聖衣神話 黄金聖闘士 ジェミニサガ
聖闘士聖衣神話 黄金聖闘士 ジェミニサガ

中高生の突きは早い… Kさん始め他の方々の突きも早い 蹴りも早い…

(正しい表現)いえ、私の突き蹴りが鈍いのである。

なんか知らんが負けるのはャ である。

毎度、目的と手段が入れ替わりますが。突き蹴り早くするトレーニングするかなぁ。

てかサンドバックほしいなぁ…

海風〜hai feng〜 * 過去 * 22:09 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark

婆に引かれてフラダンス…

ビデオ 今日から踊れる フラダンス 初級編(カセットテープ付き)
ビデオ 今日から踊れる フラダンス 初級編(カセットテープ付き)

今日は仕事休みでした…でトレーニングに行ったのですが、足のトレーニングの

日のせいか それとも 眠いからなのか やる気が出ません。

小説を読みながらストレッチ及び 秘密のトレーニングをしていると…

隣には 綺麗なお姉さんが スカートでストレッチを…

 (スカートの中は… この人露出狂?)等

様々な思いが交錯する中 トレーニングしていると…

 「ハワイアンフラ始めマース」の声が…

スカートの人もそこに消えていったので付いて行くと…

おばさんの群れが… しかもその女性と同じスカートを…

てな事で そのスクール初めての男性生徒としてフラダンスをしてまいりました。

感想は…自分の身体の欠点がわかってよかったなと。

ではでは アロハ終え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
海風〜hai feng〜 * 過去 * 20:46 * comments(0) * trackbacks(0) * pookmark
このページの先頭へ